抱き枕で肩こりや腰痛が治る？

肩こりや腰痛で悩んでいる人が、寝具として抱き枕を選ぶケースも増えてきています。

なぜ、肩こりや腰痛に抱き枕が効果的なのでしょうか。
肩こりや腰痛になってしまう原因はいろいろ考えられますが、そのうちの一つが血行の悪化です。
血の流れが悪くなり、筋肉が凝り固まってしまうため、痛みを感じるという仕組みです。

抱き枕を使って横になると、無意識の内に枕にしがみつこうとしたり、より寝やすい姿勢を探そうとしたりして、体をよく動かすことになります。
寝返りと似たような感じだと考えれば分かりやすいと思います。

身体を動かすことで、一定の部位に長時間負担をかけることがなくなり、血流も促進されます。
結果として、肩こりや腰痛の改善に効果があるのではないか？
というわけです。

特に、朝起きる時いつも腰がいたいとか、肩が重いとか感じる人は、しがみつきやすい抱き枕を選んで使ってみてはいかがでしょうか。
完全には治らないまでも、楽になるかもしれませんよ。